ZincAmin

الزنك هو عنصر التتبع، يتم العثور عليه فقط في كميات ضئيلة في الجسم ، وتتركز ما يعادل حوالي 2 غرام وإجمالا، و 65 ٪ في العضلات و 20 ٪ في العظام.

  موجودة في جميع الخلايا، وخاصة في الغدد الكظرية، والجلد، وأجزاء من المخ ، والبنكرياس ، وأغشية العين والبروستاتا والسائل المنوي.

  العمليات اللازمة لأكثر من مائة الأنزيمية الحيوية في الجسم (يقدر خبراء أن 300).

يشارك في تخليق RNA ، DNA والبروتينات، والعمليات المناعية والتئام الجروح ، والتكاثر والنمو.

  يلعب دورا في تعديل المزاج والتعلم ، فضلا عن فصول من الذوق والرؤية والشم.

  تشارك في عملية تخثر الدم ، في وظائف الغدة الدرقية وهرمون الانسولين الأيض.

النقص في الزنك

يحتاج الجسم الزنك قليلا جدا ، ولكن هذه المساهمة ضرورية. شكل يجعلها أكثر حيوية من الأشكال الأخرى المتاحة.

في المجتمع الحديث، ونقص طفيف هو شائع. في والنساء والأطفال والمراهقين والمسنين ، والمساهمة في كثير من الأحيان أقل من الحد الأدنى اليومية بسبب نقص الغذاء.

عوامل أخرى أيضا تخفيض محتوى الزنك من الأطعمة ، بما في ذلك تقنيات الزراعة الحديثة ، والتي لها تأثير الزنك إفقار التربة والحبوب المكررة.

المدمنين على الكحول ومرض السكري، والشعب مع امتصاص الكلى أو في الجهاز الهضمي (داء كرون على سبيل المثال) هي أكثر عرضة للمعاناة من نقص الزنك.

قد نقص الزنك (شيوعا في البلدان النامية) الحد من وظائف جهاز المناعة (التهابات متكررة وتضميد الجروح التي تفتقر)، وتأخر النمو، واضطرابات الشم والذوق، بإنخفاض قدره ذكر الخصوبة ، والتهاب الجلد والإسهال، والاكتئاب، وفقدان الوزن، والتهيج، واللامبالاة.

عمله

1) ومن الضروري أن الجهاز المناعي.

2) في حالة عدم وجود الزنك انقسام الخلية (الانقسام) توقف لأن الزنك يلعب دورا في التمثيل الغذائي للRNA والحمض النووي.

3) في حالة عدم وجود الزنك الكولسترول الجيد دور الناقل (البروتينات الدهنية عالية الكثافة على النقيض من البروتينات الكولسترول منخفض الكثافة الضار) سوف ينخفض​​، وهناك تثبيط انزيم حمض اللينوليك الذي يحول إلى حمض اللينوليك ز، لذلك سوف يكون هناك المزيد من
بروستاغلاندين، وبالتالي لا مزيد من تأثير مضاد للالتهابات.

4) وهو يلعب دورا هاما في النمو والتكاثر. ويشارك في تركيب هرمون النمو (هرمون النمو البشري). أنسجة البروستاتا والسائل المنوي غنية الزنك. يمكن أن يسبب نقص الزنك إلى انخفاض في هرمون تستوستيرون
  وانخفاض في spermogenèse (إنتاج الحيوانات المنوية). قزامة قصور الغدد التناسلية وربما يكون نتيجة لنقص الزنك.

5) ولها دور في الجلد والزوائد (الأظافر والشعر) ، وشارك في إنتاج الكيراتين (kératogenèse). يسهل إدماج من الأحماض الأمينية الكبريتية (السيستين والميثيونين) في الجلد والبروتينات وتشارك في توليف الإيلاستين.

6) كما أن لديها دور في استقلاب العظام لأنه موجود في الفوسفاتاز القلوية (الاحتياطي العظام في الجسم). زيادة ملغ يوميا و 4 ولكن خلال فترة الحمل، والنمو والرضاعة..